Qu’est ce qu’un coaching
en développement personnel ?
Le coaching vous aide à débloquer des situations, à trouver des alternatives comportementales
Il vous permettra ainsi de vous sentir mieux dans votre vie : trouver un alignement parfait entre l’esprit, le cœur et le corps.
Pourquoi faire un coaching
en développement personnel ?
Les raisons et les motivations peuvent être multiples :
- Vous êtes en quête de plus d’épanouissement dans votre vie ?
- Vous manquez de confiance en vous ?
- Vous avez du mal à gérer vos émotions, les conflits ?
- Vous approchez de la retraite et vous souhaitez donner un sens à votre nouvelle vie ?
- Vous êtes à un moment de votre vie où vous vous interrogez, vous doutez,
vous ressentez le besoin de changer quelque chose pour être plus en accord avec vous-même ou avec les autres dans vos relations ?
Vous avez besoin d’être accompagné pour y parvenir.
Ensemble et grâce à ce coaching nous pouvons trouver les clés,
pour débloquer ces situations et ainsi ouvrir les portes de votre bien-être,
pour une vie plus sereine au quotidien.
Mes prestations
- Confiance en soi : vous manquez de confiance en vous et souhaitez prendre de l’assurance.
- Préparation à la retraite : vous êtes retraité ou proche de la retraite et vous souhaitez organiser votre nouvelle vie avec sérénité et lui donner du sens.
- Gestion du changement : vous faites face à un changement dans votre vie personnelle et vous éprouvez des difficultés à vous adapter à cette situation.
- Gestion des conflits : vous êtes confronté dans votre vie personnelle à des situations conflictuelles et vous éprouvez des difficultés à les gérer.
- La relation à l’autre : vous êtes confronté à des difficultés relationnelles avec une personne, et vous souhaitez améliorer cette relation.
- Gestion du stress et du temps : vous vous sentez débordé, stressé et n’arrivez plus à vous organiser.
- Assertivité : vous rencontrez des difficultés à dire non, ou à exprimer vos opinions efficacement ? L’assertivité est une méthode pour exprimer et défendre ses droits en respectant ceux des autres. C’est une forme d’affirmation de soi dans le respect de l’autre.
- Gestion des émotions : vous avez du mal à gérer vos émotions, et souhaitez apprendre à les canaliser.
- Faire le point, redéfinir les contours de sa vie : vous éprouvez le besoin de faire le point, et de redonner du sens à votre vie.
- Concrétiser un projet : vous avez un projet bien défini et éprouvez des difficultés à le mettre en place ou à l’organiser.
Et bien d’autres coachings personnalisés à la demande
Vers une meilleure connaissance de soi …
Faire une pause pour prendre le temps de mieux se connaître est une étape essentielle et bénéfique dans une vie.
En effet, ces moments d’introspection permettent d’analyser le présent, ses émotions, son ressenti, sa façon d’être et amènent petit à petit à des prises de conscience.
C’est le meilleur moyen d’évoluer vers une meilleure version de soi. Retrouver un équilibre dans son écologie intérieure est primordial : il s’agit d’être en accord avec ses valeurs, sa nature intérieure.
Ainsi cette pratique permet de construire son futur sur des bases solides et d’harmoniser sa vie.
A travers mes séances de coaching de développement personnel je vous propose de vous accompagner dans cette démarche.
Avec bienveillance et une écoute active, je vous aiderai à lever les points de blocage pour vous guider vers plus de sérénité.
Les séances de coaching peuvent se tenir
à distance en visioconférence ou en présentiel en entreprise.
Pour savoir comment se passe un coaching, n’hésitez pas à consulter ma page.
« Nous sommes les forgerons de nos propres chaînes,
et le plus souvent d’habiles artisans »
Jacques Salomé
